Прогулка: и положительные эмоции и фитнес



Как давно уже известно — прогулка — это тоже физическая активность, а значит и фитнес. Просто гуляю по улице Вы дышите свежим воздухом, а значит получаете такой необходимый для красоты нашего тела, кислород.  Прогулка — это и положительные эмоции, которые поднимут Вам настроение и помогут пережит сумрак московской зимы.

Куда пойти?

Можно покататься на роликах или велосипеде. Это отличные виды фитнеса которые не могут не сказаться на красоте Вашего тела и физической форме. Если У Вас нет, ни того не другого, то практически в любом парке, Вы сможете взять на прокат и ролики и велосипед и коньки. Аренда спортивного инвентаря стоит совсем не дорого, зато сколько удовольствия Вы получите катаясь по парку.

Если нет желания или возможности на чем-то кататься, то можно просто пойти на пробежку в парк. Например Царицыно или Коломенское, отличные места для пробежек или просто пеших прогулок. Здесь и красота природы будет радовать Ваш взор и красивые исторические достопримечательности.



Экскурсии по городу

Кстати, один из великолепных способов проведения досуга в городе, это посещение различных экскурсий. Благо, выбор экскурсий сейчас может удовлетворить любые пожелания. Экскурсии сейчас могут быть очень креативны и увлекательны. Экскурсии, особенно спортивные, помогут Вам сжечь огромное количество калорий и развить свою эрудицию.

Экскурсии по городу сейчас могут быть очень увлекательны и интересны. Экскурсии по городу в 2015 году уже совсем не те, что были раньше. Кататься по городу на автобусе с говорящей в микрофон тетушкой, Вам уже мало кто предложит.

Современные экскурсии по городу, это и пешие экскурсии, и экстремальные экускурсии (например, путешествие по подземной реке) и экскурсии в стихах, для любителей поэзии. Не сидите, дома! Гуляйте и развлекайтесь как можно больше и Вы неизбежно станете красивыми и стройными! Удачи!